Los beneficios del Aceite de Coco

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 Beneficios para la salud
El aceite de coco es un superalimento cargado de beneficios para la salud.
Rico en acido laurico, un acido graso de cadena media que fue encontrado en la leche materna y que tiene efectos antivirales, antihongos y  antibacterianos.
Los ácidos grasos del acetie de coco se metabolizan rapidamente en el higado, en el cual se convierten en energia rapidamente disponible.
Reduce el nivel de colesterol y trigliceridos.
Reduce el apetito y activa el metabolismo lo que produce perdida de peso en las personas que lo necesiten y activa el funcionamiento de la glándula tiroides.
Su consumo es bueno para las diabeticos y pre-diabeticos, ya que otorga energía sin subir los niveles de insulina. Lo mismo para atletas, madres que amamantan y personas con problemas digestivos.
 Es bueno para el sistema cardiovascular ya que previene la formación de coágulos.
Para la cocina
El aceite de coco es el unico aceite que no se modifica a temperaturas elevadas, lo que lo hace imprescindible para cocinar.  Los aceites de oliva, girasol, maíz, canola y  soja son altamente tóxicos al calentarse, ademas de provenir de cultivos trangenicos o altamente fumigados.
Para la piel y el pelo
Se recomienda su uso para la piel y el pelo ya que mejora la conservación de humedad y el contenido de lípidos.
También se usa como protector solar ya que bloquea un 20% de los rayos UV.
En la salud bucal, como enjuague o como base de pasta de dientes, ayuda a matar las bacterias y desinflama las encías.